Objectifs
- Gérer efficacement la vie privée et professionnelle
- Découvrir ses désirs, ses motivations professionnelles
Programme
(6 heures de cours)
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Formation :
6 heures de cours
Conditions d'admission
Contenu
- Analyse personnelle de ses motivations : vie privée, vie sociale, vie professionnelle
- Evaluation des taches : priorités
- Organisation du temps : entre vie privée et vie professionnelle
- Gestion du changement
- Découvrir et comprendre le stress
- Identifier les sources de stress
- Situations difficiles : manière de les aborder, savoir positiver
- Travailler sur l’image de soi : qualités, valeurs
- Comprendre ses émotions
- Retrouver la confiance en soi
- Techniques de maîtrise de ses états émotionnels
Lieux
FACT TRAINING CENTER
Rue de la station, 19
B-1300 LIMAL
ou dans votre entreprise !
Documents requis pour l'inscription
Prix
Prix par groupe : 820 €
Nous avons inclus dans notre prix :
- Accueil café
- Bouteilles d’eau
- Lunch et boisson du midi
*Prix exempté de TVA selon l'article 44 du code TVA
Sessions
1 journée de 6h de formation