Gestion du stress dans le cursus d’études supérieures

Informations

Nombre de places libres: 20

Durée: 3 heures de cours

Prix: €100 HTVA
Exemption de TVA conformément à l'article 44 § 2 du code de la TVA

Inscription si je suis :

un particulier

une société

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Demande d'information

Tenez vous prêt pour votre prochaine formation

Objectifs

Mise en place de stratégies de gestion du stress dans le cursus d’études supérieures
Un module réservé aux étudiants de l’enseignement supérieur et universitaire
Cette formation est basée sur les théories des neurosciences actuelles et du courant psychologie cognitivo-comportementale : Shankland, Durant, André, ….

Programme (3 heures de cours)

Gestion du stress dans le cursus d’études supérieures : 3 heures de cours

Conditions d'admission

Pas de conditions d’admission requise

Contenu

Décoder les émotions

- Aborder la manière de décoder ses propres émotions et pouvoir s'adapter à celles de son interlocuteur

- Se libérer des croyances limitantes et des peurs

Stopper les émotions négatives, construire des pensées positives et dynamiques (2 heures)

- La confiance en soi

- Apport des neurosciences (rôle des hormones dans la gestion des émotions

- Apprivoiser ses émotions

Exercices pratiques et discussion

Lieux

FACT TRAINING CENTER
Rue de la station, 19
B-1300 LIMAL

Documents requis pour l'inscription

Fiche d'inscription particulier - Fiche d'inscription entreprise
Ce document est à nous envoyer par poste à FACT Training, 19 rue la Station à 1300 Limal, « à l’attention de la réception », ou via email à l’adresse « [email protected] ». N’oubliez pas d’y joindre les annexes nécessaires à votre inscription.